O que sinto quando o colesterol está alto?

O Colesterol é um composto gorduroso natural no nosso organismo utilizado na produção das membranas celulares e de alguns hormônios. Existem diferentes tipos de colesterol: HDL, LDL, VLDL.

O aumento do colesterol LDL está relacionado ao aumento das doenças cardiovasculares. Esse é o conhecido “colesterol ruim”, porque é ele que tem o principal papel na formação das placas de gordura, aterosclerose, obstruindo os vasos.

Já o HDL colesterol, é chamado de “bom colesterol”, uma vez que tem a função de retirar o colesterol que se deposita nos vasos e levar ao fígado para ser eliminado do organismo.

Isso tudo acontece silenciosamente, sem sentirmos absolutamente nada, daí a importância de estarmos atentos a nossa saúde, fazendo exames de rotina para conhecermos o valor do nosso colesterol.

O colesterol pode ser alto por uma ingestão rica em alimentos gordurosos, falta de atividade física ou por herança genética que leva a um mau funcionamento do fígado que se torna incapaz de eliminar o colesterol do sangue.

Como consequência do LDL alto formando a placa gordurosa (aterosclerose) ocorre a obstrução a passagem do fluxo sanguíneo para os órgãos causando as doenças cardiovasculares como infarto e AVC.

A alimentação é responsável por aproximadamente 30% do colesterol circulante logo uma alimentação saudável é essencial para o controle do colesterol.

Alguns alimentos podem auxiliar o controle do colesterol como aveia, abacate, peixes.

Existe tratamento! Vai desde uma reeducação alimentar com prática de atividades físicas regulares até o uso de medicação para controle pelo resto da vida.

Vamos nos cuidar! Não tem sintomas, temos que estar alerta!