Vanderlei Cordeiro é medalha de ouro em simpatia no Circuito do Aço

Vanderlei Cordeiro de Lima será sempre idolatrado não apenas por suas façanhas e glórias no atletismo brasileiro, mas também por sempre esbanjar humildade e simpatia. Foi assim no 14º Circuito do Aço, prova da qual foi padrinho, neste domingo (16). Ele atendeu prontamente todos os pedidos de fotos e abraços dos corredores e, minutos antes da largada, bateu um papo com o blog Corrida de Rua. “Eu ... leia mais

Nunca correu a Dez Milhas Garoto? Ainda dá tempo de se preparar

A Dez Milhas Garoto é a “menina dos olhos” de praticamente todos os corredores capixabas. Muitos já viveram a experiência de participar da corrida mais gostosa do Estado e já colocaram a edição de 2019 na agenda: 29 de setembro. Outros, no entanto, ainda não se desafiaram a encarar os 16,3km da prova ou temem se irão conseguir. Há, ainda, aqueles que alegam não estar treinando direito ou ... leia mais

Participe da ação social da Corrida dos Bombeiros e também ajude a salvar vidas

Uma das mais bonitas e gratificantes missões do Corpo de Bombeiros é salvar vidas. E você, atleta, também pode ajudar a corporação a ajudar quem precisa. Participe da ação social da Corrida dos Bombeiros e ainda concorra a prêmios. Nos próximos dias 19 e 20, as 10 primeiras pessoas que forem doar sangue no Centro de Hematologia e Hemoterapia do Espírito Santo (Hemoes), na avenida Marechal Campos, ... leia mais

Tudo pronto para o 14º Circuito do Aço e o 2º Circuitinho do Aço

As ruas do município de Serra ficarão movimentadas neste final de semana. Neste sábado (15), cerca de 130 crianças de 5 e 10 anos participarão da segunda edição do Circuitinho do Aço e, no domingo (16), será a vez dos adultos percorrerem os 10 km da 14ª edição do Circuito do Aço. A prova vai beneficiar diretamente duas entidades sociais: a Amaes (Associação dos Amigos dos Autistas do Estado do ... leia mais

É turista e vai correr a Dez Milhas Garoto? Veja onde ficar

Cerca de 15 mil corredores prometem tomar as ruas de Vitória e Vila Velha na Dez Milhas Garoto 2019, que será realizada no dia 29 de setembro. Muitos deles vêm de outros estados para participar da maior corrida de rua do Espírito Santo. Em 2019, a prova, que tem 16km, completa 30 anos. Para facilitar a vida dos atletas visitantes, o blog Corrida de Rua preparou uma relação de hotéis nas duas cidades, ... leia mais

Dez Milhas Garoto vem com novidades e muitas atrações

A 30ª edição da Dez Milhas Garoto, cujas inscrições estão abertas, traz muitas atrações para os corredores. A edição 2019 marca o retorno da Arena Esportiva para as praias de Vila Velha e Vitória, com atividades para toda família e para todas as idades. Outra novidade é que, pela primeira vez, a estrutura ficará disponível durante três finais de semana: 29 e 30 de junho e 7 e 8 de setembro, na Praia ... leia mais

Corrida dos Bombeiros dá show de organização e solidariedade

Além de correrem em um dos percursos mais bonitos do Estado, os participantes da Corrida dos Bombeiros podem praticar a solidariedade.  A Associação dos Bombeiros Militares do Espírito Santo (ABMES), que organiza a prova, solicita que os inscritos façam a doação de uma caixinha de leite na entrega dos kits, nos dias 28 e 29 de junho, na sede do Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo, que fica na ... leia mais

Dia dos Namorados: eles são unidos no amor e nas corridas

O amor está na pista. No clima do Dia dos Namorados, o blog Corrida de Rua mostra que “casal que corre junto permanece junto”. Eles compartilham o amor pelo esporte e, lado a lado, já deixaram muitos quilômetros para trás. Inspire-se na história de dois casais de corredores e veja que, talvez, a sua paixão pode estar no pace logo ao lado. Janusa e Alexandre A advogada e bancária Janusa ... leia mais

Dez Milhas Garoto abre inscrições

A corrida mais gostosa do Brasil está com inscrições abertas. Em 2019, a Dez Milhas Garoto completa 30 anos e você não pode ficar de fora da maior prova do Estado, que acontecerá no dia 29 de setembro, nas ruas de Vitória e Vila Velha. As inscrições são feitas no site www.dezmilhasgaroto.com.br, no valor de R$ 90,00. O pagamento pode ser feito por meio de boleto bancário ou parcelamento em até três ... leia mais

Antes da corrida, devo alongar ou aquecer?

Alongamento é sempre um assunto que gera dúvidas entre os corredores. Há quem defenda a prática antes do treino, outros que preferem depois e ainda aqueles que sugerem que os exercícios sejam feitos em dias distintos da corrida. O treinador de corrida da 02Fit e personal trainer Leandro Corrêa prefere passar uma série de exercícios que possam aquecer e ativar a musculatura que será trabalhada, o que ... leia mais