Penne com atum, abobrinha e brócolis
Ingredientes
400g de penne ou espaguete cozido
400g de atum em pedaços
02 maços de brócolis frescos
01 abóbrinha média laminada em rodelas, no formato de meia lua.
01 xicara de aspargos picados.
02 dentes de alho picados
1 colher de cebola branca picada
50 ml de azeite
½ colher de sobremesa de fondor
Sal a gosto
Modo de preparo
Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e adicione o alho picado, a cebola, após a tornar-se translúcida adicione em seguida a abobrinha e o brócolis e o fondor, acrescente o atum e por último adicione o penne ou o espaguete já cozido, misturando todos os ingredientes até envolvê-los, mantendo o fogo baixo e está pronto para servir.
[VIDEO]8879,center[/VIDEO]
Hum ,parece ser mesmo delicioso e super leve!!!