Receita de suco para emagrecer

Suco para emagrecer
Ingredientes:
2 Rodelas de abacaxi
1 maçã pequena inteira com casca
1 Colher cheia de sobremesa de Gengibre
1 colher sopa de linhaça
1 copo de água gelada
Folhas de hortelã a gosto.

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba gelado.

Abacaxi – Riquíssimo em água e diurético, previne a retenção de líquidos. Além disso, possui a Bromelina, que é uma enzima que auxilia na digestão de proteínas.
Possui minerais como o Magnésio e Vitamina B6 que são substâncias precursoras da serotonina, que é um neurotransmissor responsável pelo bem-estar. Esse neurotransmissor faz com que se tenha menos compulsão alimentar, principalmente por alimentos doces.
Ma̤̣ РCont̩m uma fibra chamada de Pectina, que diminui a absor̤̣o de gordura.
Linhaça – Rica em Omega-3, que é um antiinflamatório, é também rica em fibras que ajuda a dar maior saciedade.
Gengibre – É um alimento termogênico, aumenta a temperatura corpórea, aumentando o gasto calórico (Aumento do metabolismo).
Horteḷ РAl̩m de digestivo, ̩ refrescante.