O óleo de coco é considerado a gordura do bem para o corredor. Ele tem uma digestão diferenciada e permanece mais tempo no estômago do […] Read More
O ultramaratonista Carlos Gusmão foi um dos 20 atletas selecionados para disputar o @FKT One Hundred RIO, neste sábado (5). Gusmão correrá no histórico percurso […] Read More
Quando o assunto é emagrecimento, um erro comum gerado por quem se exercita sem acompanhamento profissional é superestimar o gasto calórico. Por exemplo, aquela caminhadinha […] Read More
Você que corre, caminha ou simplesmente ama ajudar o próximo, independente de grupos e assessorias, se liga! Em meio à crise econômica e humanitária que […] Read More
A noite deste sábado (28) vai ficar marcada na memória dos cerca de 800 corredores que participaram da 8ª edição da Corrida das Luzes. Num […] Read More
“Empatia, compreensão, esperança, compaixão, respeito. É isso que eu levo no peito”. Essa é a mensagem que cerca de 800 corredores que vão participar da […] Read More
Uma pesquisa brasileira chegou à conclusão de que 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividades intensas reduzem em […] Read More
Está chegando a hora da tão esperada Corrida das Luzes! Já entrando no clima da prova, que será a primeira na Grande Vitória neste período […] Read More
O calendário de provas mundo afora continua sofrendo as consequências das incertezas a respeito da pandemia. Desta vez, foi a Maratona Internacional de São Paulo […] Read More
Acabou a espera! O Circuito Capixaba de Montanhas (CCM) está de volta. A retomada do evento está marcada para o dia 24 de janeiro de […] Read More