Quem conhece e acompanha o corredor Gabriel Renaud sabe que ele manda bem nas pistas e também nos textos motivacionais que posta em seu Instagram. Aos […] Read More
Um estudo com pacientes hospitalizados por Covid-19 revela que manter a atividade física regular aumenta as chances de sobrevivência em até oito vezes em comparação […] Read More
O Dia Mundial de Conscientização do Autismo é celebrado nesta sexta-feira (2 de abril). Para incentivar a inclusão do autista em sociedade, em 2016, o […] Read More
Você sabe o que é e como usar a energia elástica? Quem responde a essa dúvida constante dos corredores é o treinador de corrida Alex […] Read More
Falta pouco para a Páscoa. Aí bate ainda mais a tentação de comer um chocolate. Deu água na boca? Então, com moderação, você pode saborear […] Read More
A revista Current Biology publicou um estudo em que defende que o overtraining (sobrecarga de treino) pode afetar o cérebro, assim como a tomada de […] Read More
O apelido impõe respeito e comprova que a corrida está no sangue. Marcelo Siqueira da Costa, mais conhecido como “Garibolt”, é um talento nato que […] Read More
Um sol para cada um! Assim tem sido os dias por aqui. Então vai uma dica muito importante para quem pratica atividades físicas: água de […] Read More
Correr sem seu telefone celular ou relógio GPS? Normalmente, você ouviria que essa não é uma boa ideia. Mas não estamos em tempos normais Em 27 […] Read More
Hoje, dia 22/03, é comemorado o Dia Mundial da Água. Com objetivo de refletirmos a respeito da importância de preservar os recursos hídricos, a Maratona do Rio lançou o […] Read More