Hoje, muito se fala das alergias e intolerâncias que o leite de vaca apresenta em algumas pessoas. Já algumas pessoas não fazem uso pela difícil […] Read More
Category: Dicas da Nutri que Corre
Você sabia que o ovo é um dos alimentos mais completos que temos? Esse é o tema que vai ser tratado pela nutricionista clínica, funcional […] Read More
Uma das mais queridinhas entre os atletas, fácil de carregar e de alto valor nutritivo, a banana pode ser servida quente ou fria e entra […] Read More
O sistema imunológico é a defesa do organismo contra agentes infecciosos. Ou seja, é um conjunto de células de defesa e tecidos especiais que é […] Read More
Falta pouco para a Páscoa. Aí bate ainda mais a tentação de comer um chocolate. Deu água na boca? Então, com moderação, você pode saborear […] Read More
Estamos passando por um momento de extremo cuidado, em que nossa saúde está em jogo. O ideal é fazer os treinos dentro de casa e […] Read More
Quais são os alimentos ideais para melhorar a performance nos treinos e nas corridas? O cardápio é variado e traz várias “fontes” de energia. Por […] Read More
Fazer uma maratona está nos planos de muitos corredores em 2020. Agora que passou o período de férias e folia, é hora de iniciar a […] Read More
Chegou o Carnaval! É época de folia ou de descanso para muita gente, mas há aqueles que precisam garantir os tradicionais “#cumpriu” ou “#tápago” na […] Read More
Correr no calor não é fácil. Ele é um dos piores entraves dos treinos de corrida. Mas não deixe de seguir sua planilha por causa das […] Read More