Servidor público promete percorrer o litoral de Itaúnas até Santa Catarina de bicicleta

Pedalar por dois mil quilômetros pelo litoral brasileiro pode parecer uma verdadeira loucura para muitos, mas será uma realidade para o catarinense de São Francisco do Sul, Flávio Vieira, de 37 anos. Na próxima sexta-feira (31), o servidor público embarca de Santa Catarina para a cidade de Itaúnas, no Norte do Espírito Santo, onde vai começar a expedição.

Flávio vai percorrer 23 cidades nos estados do Espírito Santo, Rio de Janeiro, São Paulo e Santa Catarina, em um pouco menos de um mês. E esta não é a primeira vez que o cicloturista faz expedições pelo país.

“Eu já fiz outras expedições. Daqui da minha cidade até Aparecida, em São Paulo, e já fui também de São Francisco do Sul até Montevidéu. Foram 1,6 mil quilômetros percorridos. Este será meu maior desafio e estou me preparando para que tudo dê certo”, conta Vieira.

Segundo Vieira, o roteiro está quase todo pronto, com os locais de alimentação, hospedagem e percurso definidos. “A expectativa é grande. Tenho 90% do meu roteiro definido. O melhor serão as paisagens. Vou passar por locais inabitados e em, claro, o litoral”, diz Vieira.

O cicloturista vai, desta vez, sozinho em toda a expedição. Vieira é casado e tem um filho. A maior dificuldade parece não ser o condicionamento físico, mas a saudade da família, que ficará torcendo na cidade do interior de Santa Catarina. “Ainda bem que hoje temos a internet. Isso ajuda a diminuir a ausência”, brinca.

A expedição começa em Itaúnas, no dia dois de novembro. A previsão para chegada em São Francisco do Sul é no dia 25 de novembro.

Benefícios para a saúde

Andar de bicicleta regularmente não faz só bem ao planeta e ao bolso. Além da vista privilegiada e do ar livre, pedalar faz muito bem à saúde. Os benefícios são inúmeros. Andar de bike ajuda a combater o estresse, a depressão, melhora a circulação sanguínea, auxilia na diminuição do colesterol no sangue, além de, é claro, emagrecer. E muito. São cerca de 300 calorias a cada 40 minutos, em média.

Mas atenção, educadores físicos recomendam que não se deve pedalar muito se não se tem a preparação física necessária. Não adianta ficar de segunda a sexta andando de carro e no sábado descontar pedalando quilômetros. Aí o que poderia trazer benefícios à saúde, pode causar problemas. Importante também lembrar dos equipamentos de segurança e do protetor solar, se o tempo estiver quente.

Quanto custa ser ciclista?

Para começar a pedalar, do zero, é preciso um investimento. E vale a pena pesquisar. Uma bicileta Aro 24, de 18 marchas, padrão, custa em média, de R$ 229 a R$ 450, segundo pesquisa feita pelo jornal online Folha Vitória. Existem também os itens de segurança, que devem ser observados. Um capacete padrão para ciclistas, gira em torno de R$ 50.

Já que a ordem é pesquisar, confira algumas opções de venda de bikes na Grande Vitória:

>> Armazém Bikes e Assessórios:
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Endereço: Avenida América, 22, bairro Jardim América, Cariacica. Telefone: 27 3226 3614