Casal emagrece 74kg junto e viraliza com rotina saudável. Veja o antes e depois
Mudança ocorreu após Jean e Cris adotarem novos hábitos alimentares e aderirem à prática de atividades físicas
Jean e Cris viralizaram nas redes sociais depois de compartilhar o antes e o depois do processo de emagrecimento e reeducação alimentar.
Eles contaram aos seguidores que já emagreceram quase 74 kg juntos. Jean saiu dos 112 kg para os 70 kg, enquanto Cris foi de 99 kg para 67 kg. A mudança aconteceu depois de adotarem uma nova dieta e aderirem à prática de atividades físicas.
Os dois contaram, em publicação nas redes sociais, que o processo demorou oito meses para ele, e 1 ano e quatro meses para ela. Atualmente, os dois se tornaram mentores e ajudam pessoas que enfrentam o mesmo problema que eles tiveram no passado.
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Nos vídeos compartilhados, o casal explica que a perda de peso foi motivada pela busca de uma melhor qualidade de vida.
Cris e Jean mudaram a rotina e hábitos para fugir das dores no corpo, do cansaço e de problemas de saúde, e sociais, como a quebra de uma cama, consequências da obesidade.
Além de dividir a nova rotina de treinos com os mais de 730 mil seguidores em uma rede social, a dupla também dá dicas de receitas saudáveis e truques para se manter no foco.
Após alcançar os objetivos traçados e se estabelecer no novo estilo de vida mais saudável, o casal passou por uma cirurgia de abdominoplastia. Cada um deles retirou o equivalente a 800 g de pele em excesso.
Nos comentários das publicações nas redes sociais do casal, internautas agradecem à dupla pelo incentivo e pela motivação, além de elogiarem a parceria de sucesso de Cris e Jean.
